Hey, ich bin Franziska!

Wie hängen digitale Medien mit unserer Gesundheit zusammen?

Das ist die zentrale Frage, die mich als Medienpädagogin seit mehreren Jahren beschäftigt.

In der klassischen Medienbildung taucht der Zusammenhang bisher nur wenig auf. Um das zu ändern habe ich mit meiner Geschäftspartnerin Heide Hüttner extrazwei gegründet.

Mit extrazwei verbinden wir erfolgreiche Methoden und Strategien aus zwei Kernbereichen der angewandten Sozialwissenschaften wirksam miteinander: Medienpädagogik und Stressmanagement.

Mit diesem Doppelpack begleiten wir dich und dein Team aus der fremdgesteuerten, stressigen Nutzung digitaler Medien hin zur produktiven, selbstbestimmten Nutzung. Für mehr Mediensouveränität und weniger digitalen Stress.

Bewusste Mediennutzung hilft ein selbstbestimmtes, nicht von den Medien abhängiges, Leben führen zu können. Das Bewusstsein darüber hat mein Leben komplett verändert und es erleichtert mich so sehr, Strategien zu kennen, die mir jeden Tag dabei helfen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir mit einem selbstbestimmten Nutzungsverhalten leichter und gesünder durchs Leben gehen!